precor team bike【中古】フィットネスバイク

コンディション中古品のため、画像のように スレ、小傷、汚れがございますが、 全体的にはきれいで美品です。 サイズ幅54cm奥行105cm高さ113cm スマホホルダー ドリンクホルダー付けます。 商品説明USAのフィットネスメーカーのPRECOR（プリコー）より抜粋。 PRECOR（プリコー）は、様々なトレーニング機器を製造・販売しているフィットネスメーカーです。 30年以上にわたり、人間工学に基づいた動作、実証された科学、 そして卓越したエンジニアリングに情熱をもって注力しつつ、フィットネスの研究を続けています。 痩せたいけど、ウォーキングやランニングはキツくて続く気がしない・・・。 そんな人におすすめなのが「エアロバイク」です。 テレビの前に設置すれば、ドラマや映画を見ながら取り組めるメニューなため、 筋トレ初心者でも、飽きずに楽しみながら取り組めます。 ■エアロバイクの効果 ・有酸素運動となり、脂肪燃焼効果が得られる 有酸素運動とは、体内に酸素を取り入れ、脂肪を燃焼させる運動のことです。 比較的弱い負荷を継続的にかけることで、エネルギー源として体内に蓄えられている脂肪を燃焼させます。 エアロバイクの消費カロリーは、成人女性が約30分間漕ぎ続けて、およそ150~300kcalほどです。 ・下半身痩せの効果がある エアロバイクは、ヒップから太もも、ふくらはぎにかけて、適度に筋肉を刺激して、すっきりと細く引き締めてくれます。 さらに、足をリズムよく動かし続けることで、むくみも解消されていき、美しい下半身を目指せるようになります。 ・お腹周りもスッキリ 有酸素運動は下半身はもちろん、全身の脂肪を燃焼させる働きがあるので、ぽっこりお腹の解消にも効果を発揮します。 気になる下腹を作っている内臓脂肪は、筋トレなどよりも有酸素運動で落ちやすく、エアロバイクももってこい！ ・基礎代謝が上がって、太りにくい体質になる 基礎代謝をあげるためには、体の筋肉量を増やすことが大切です。 筋肉量が増えれば増えるほど、1日に消費するカロリーは自然と増え、太りにくく、痩せやすい体になっていきます。 忙しい社会人にとって自宅でトレーニング出来ることは大変魅力的です。 効率的で効果的なトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。 文京区春日周辺に取りに来ていただける方。 大変重量がございますのでご承知願います。（時間帯によってはお手伝いできます。）

カテゴリー

スポーツ>フィットネス、トレーニング